ممارسة الرياضة

مع دخول موجة برد شديدة في الأيام الحالية، غالبًا ما ستجد العديد يعاني من نزلات البرد إليكم على عدد من النصائح التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي

مع اقتراب فترة الامتحانات يشعر العديد من الطلبة بعدم القدرة على تذكر حتى أصغر المعلومات سنعرض لك نصائح التي من شأنها أن تساعدك على تعزيز الذاكرة

من الطبيعي أن يشعر طلاب الثانوية العامة خلال تلك الفترة بالتوتر والضفط النفسي الشديد كم أن فيروس كورونا زاد الأمر سوءً لذا تعرفوا على بعض الإرشادات لتخطيه