فوائد الزبادي بالعسل ..تعرف على القيمة الغذائية له

يُعد الزبادي من أهم منتجات الألبان وله العديد من الفوائد للجسم، فكوب الزبادي الواحد يحتوي على 137 من السعرات الحرارية، و0.4 غرام من الدهون، و18.8 غرام من السكريات، ومثلهم كربوهيدرات، و14 غرام برويتن، و488 غرام كالسيوم، كل هذه المكونات…

فوائد الزنجبيل بالليمون ..فوائد جديدة تعرف عليها لأول مرة

يعتبر الزنجبيل بالليمون من أحد المشروبات الساخنة التي لا يعرفها البعض كثيرًا وليست شائعة بين الجيل الجديد، إلا أن هذا المشروب يحتوي على العديد من المميزات والفوائد التي لن تتوقعها أبدًا، فما هي فوائد الزنجبيل بالليمون للجسم. فوائد الزنجبيل…

طريقة عمل الدونتس الهشة والشهية..بخطوات بسيطة وسهلة

الدونتس من الحلويات الغربية الرائعة التي يعشقها الكثيرون لطعمها الرائع وسهولة تحضيرها، فهي تصنع من الدقيق وبعض المكونات الأخرى، وتنضج في الزيت النباتي أو من الممكن طهيها في الفرن وهي عبارة عجين يقسم إلى دوائر ويثقب من الداخل على شكل دائرة…

تعرف على طريقة عمل مكرونة بالبشاميل بشكل سريع

تُعتبر المكرونة بالبشاميل من أحد الأكلات المحببة للناس، لما فيها من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفضلة للبعض في طبق واحد كاللحم المفروم والمكرونة والجبنة، وطريقة تحضير مكرونة بالبشاميل سهلة للغاية ولكن تحتاج الصبر والهدوء…

تعرف على طريقة الكب كيك بالشوكولاتة كالمحلات الكبرى

حلوى " الكب كيك " هي حلوى أمريكية الأصول انتشرت في مصر في الفترة الأخيرة وأصبح هناك العديد من المحلات المتخصصة في صنعها وبيعها، تعرف معنا على طريقة الكب كيك بالشوكولاتة وتحضيرها بالمنزل كالمحلات الكبرى. مقادير طريقة الكب كيك بالشوكولاتة…