حصريات - حصريات موقع شبابي يتناول كل الأخبار والموضوعات التي تخص الشباب في مختلف المجالات

إسراء فريد الكولاجين هو بروتين يتكون منه الجلد والعظام والعضلات بشكل أساسي، وبروتين الكولاجين يوجد في جسم الإنسان بنسبة كبيرة أكبر من أي نوع بروتين أخر، يتميز هذا البروتين بالعديد من الخصائص التي تجعله مختلف عن أي بروتين أخر في جسم…

هاجر سمير يعد فيروس كورونا من أخطر وأكثر الأمراض شيوعا في الفترة الحالية، ويهدد صحة أولادك، ويغفل الكثير عن الطرق الصحيحة للوقاية من المرض، والطرق الفعالة لحماية أطفالهم والحفاظ على صحتهم. وينصح كثير من الأطباء ببعض العادات…

سلمى شافعي يجب عليك أخذ قسط طويل وكافي ومريح من النوم يوميًا، لتتمكن من إنجاز وأداء مهامك اليومية في اليوم التالي، فالتغذية تعد من أهم العوامل التي تؤثر على درجات النوم. أهم الأطعمة التي يجب عليك تناولها قبل النوم: …

سلمى شافعي تستخدم الكثير من السيدات الأواني الفخارية فهي من تقاليد القدماء المصريين، فتستخدمها في طهي وتسوية الطعام فتنتشر في معظم البيوت والشوارع المصرية وتباع بكثرة في الأسواق، ولا يعلم الكثير منا مدى خطورة الاعتماد عليها في المنزل،…

الغيرة هي شعور فطري موجود عند الجميع، وقد يتتسبب في حدوث الكثير من المشاكل خاصة في العلاقات الزوجية.. إليكِ نصائح للتعامل مع الرجل الغيور

هاجر سمير تعد الخضروات والفاكهة من أهم المصادر التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والقيم الغذائية المتعددة المفيدة للصغار والكبار، والتي يجب الحرص على تناولها بشكل يومي فلها قدرة كبيرة في علاج كثير من الأمراض والوقاية منها…

سلمى شافعي تعتبر الرياضة من أهم العادات التي يجب عليك أن تقوم بفعلها يوميًا لفوائدها المتعددة، فرياضة المشي من أهم الرياضات التي يمارسها الكثيرون، وتعتبر رياضة هامة في مرحلة المراهقة خاصة لأنها تعمل على تقليل نسبة الإصابة بالاكتئاب.…

إسراء فريد العين هي سر جاذبية المرأة، فلمعان العين يعطى سحرا لشخصية المرأة، ولكل لون عين جماله الخاص الذي يبرز جمال وشخصية كل امرأة. ولكى يبرز هذا السحر والجمال إليكي نصائح لتختاري الكحل المناسب حسب لون عينك: أولاً: لصاحبة…

هاجر سمير استربس الدجاج هو عبارة عن صدور دجاج مخلية، ويتم تقطيعها إلى شرائح متساوية في الحجم، ويتم تتبليها بالتوابل الخاصة والمفضلة لدى أسرتك. المقادير: كيلو فراخ بانيه مقطع إلى شرائح بالطول. 3 أكواب من الحليب. ملح وفلفل…

سلمى شافعي تلجأ بعض الأمهات لما يسمى بـ "سكاتة الأطفال" لمساعدتها على إلهاء طفلها وكفه عن البكاء، ولكنها لا تعلم مدى أضرار وفوائد هذه السكاتة التي تلجأ لها في سن رضيعها الصغير، فقد يعتمد عليها الرضيع في يومه كثيرًا ويكف عن الرضاعة…