أكثر الأسباب شيوعا لخشونة الركبة وأعراضها وطرق علاجها

هاجر سمير تعد خشونة الركبة من أمراض المفاصل المؤلمة والمزعجة التي تصيب كبار السن، كما تصيب بعض الشباب، وتسبب الآم في الركبة، وصعوبة في الحركة والوقوف على الساقين. ويشير كثير من أطباء العظام أن خشونة الركبة من أمراض المفاصل…

8 نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية في ظل تقلبات الجو

سلمى شافعي تتعرض البلاد في الفترة الحالية للعديد من التقلبات الجوية الشديدة، ويعاني من هذه التقلبات مرضى الجيوب الأنفية معاناة شديدة، فلذلك يجب عليهم اتباع عدة احتياطات للتقليل من مخاطر هذه التقلبات التي تؤثر على صحتهم. يشعر مرضى…

داش دايت.. نظام غذائي للمرضى الذين يعانون من ارتفاغ ضغط الدم

هاجر سمير ما هو نظام داش دايت؟ كثيرا منا لم يسمع عن هذا النظام من قبل، فهو نظام حمية غذائية وصحي يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم ويساعد على وقف ارتفاع ضغط الدم، ومفيد لفقدان الوزن أيضا. ويعتمد هذا النظام على تناول كل الأطعمة منها:…

“هرقليون”.. تعرف على المدينة الأثرية الغارقة في الأسكندرية

إسراء فريد ما زالت تبوح الحضارة المصرية بأسرارها كل يوم، فعلى الرغم من مرور آلاف السنين، ولكن حتى الآن تبهرنا الحضارة مجددا بأشياء قد لا نتخيلها. تمتلك مدينة الأسكندرية الساحرة، العديد من الآثار من مختلف الحضارات رومانية ويونانية…

تعرفي على أهم فوائد ماء جوز الهند

سلمى شافعي يعتبر ماء جوز الهند من أهم المشروبات الطبيعية التي يستخرج من ثمرة جوز الهند الأخضر الغير ناضجة، التي توجد في شواطئ البيئة الاستوائية ويوجد بداخله العديد من الفوائد الصحية فهو يشمل عدة فيتامينات أهمهمB،C. فمشروب…

تعرفي على أهم أضرار وفوائد زيت عباد الشمس

سلمى شافعي تستخدم الكثير من السيدات زيوت عباد الشمس في الطهي، لأنها البديل الصحي والآمن للزيوت الأخرى والسمن، ولكنهم لا يعلمون الأضرار التي تلحق بهم لكثرة استخدام هذه الزيوت. تحتوي زيوت عباد الشمس على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة…

“الاهتمام مبيطلبش”.. زوجة تخلع زوجها لعدم رده على رسالة الواتس آب

إسراء فريد في كل يوم جديد تشهد محكمة الأسرة العديد من القضايا والمشاكل، وكانت من أغرب تلك القضايا رفع دعوة خلع من قبل امرأة لعدم رد زوجها على رسائل الواتس آب. تبلغ الزوجة 27 عاما وهي متزوجة من رجل يبلغ من العمر 29 عاما، حينما…

علشان تحافظي على جمالك.. أضرار النوم بالمكياج

هاجر سمير تتجاهل كثير من النساء غسل الوجه من المكياج قبل النوم، وذلك يؤدي إلى حدوث أضرار كثيرة للبشرة و الرموش مع الوقت منها انسداد مسام الوجه، وظهور حب الشباب، وتجاعيد في الوجه وغيرها من الأضرار ونعرضها بالتفاصيل كالآتي:…

أكثر الأمراض خطورة.. مرض تصلب الشرايين وأنواعها

هاجر سمير يعد تصلب الشرايين من الأمراض الخطيرة، فهي تؤدي إلى حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية والتى تتمثل في: النوبات القلبية، السكتات الدماغية، الأمراض الوعائية الطرفية، ويحدث تصلب الشرايين عندما تتراكم الدهون والكوليسترول على…

أدعية التحصين من الكورونا

أسماء طلعت بعد انتشار فيروس كورونا في دول العالم ودخوله لبلاد المسلمين، نقدم لكم أدعية للتحصين منه: بسم الله تحصنت بذي العزة والجبروت واعتصمت برب الملكوت وتوكلت على الحي الذي لا يموت. اللهم اصرف عنا الوباء وقنا شر الداء ونجنا…