حصريات - حصريات موقع شبابي يتناول كل الأخبار والموضوعات التي تخص الشباب في مختلف المجالات

إسراء فريد الخضار من الأطعمة الأساسية اللازمة للمحافظة على صحة الجسم والبنية القوية، بالإضافة إلى ذلك يمكن للشخص تناولها بكثرة دون الخوف من السمنة لأنها قليلة السعرات الحرارية، كما أنها تدخل في عمل العديد من الوصفات الخاصة بالرجيم.…

هاجر سمير يعد اليوم الذكرى الثانية لرحيل العراب أحمد خالد توفيق، وما زالت روحه حاضرة بين جيل كامل تربى على قصص وحكايات الرعب والفانتازيا والخيال العلمي التي خطها هذا الكاتب العظيم بقلمه طوال مشواره الأدبي في عالم الكتابة. …

إسراء فريد خسارة الوزن يعتبر أحد الأحلام الكبرى عند الكثير من الأشخاص وخصوصا لكثرة انتشار حالات السمنة في الوطن العربي وطبيعة الحياة التي أصبح الاعتماد الأكبر فيها على المأكولات الجاهزة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية…

إسراء فريد يتسبب السكر في العديد من الأضرار الصحية، حيث يزيد من فرص الإصابة بالسمنة كما يسبب الإصابة بأمراض خطيرة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والشرايين. ولذلك يجب تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات، واستبدال السكر بالعسل المفيد…

هاجر سمير تثار لدى الأمهات الكثير من الشكوك حول إصابة أطفالهم بفيروس كورونا؛ وذلك بسبب تتشابه أعراض فيروس كورونا Covid-19 إلى حد كبير في الأطفال مع البالغين، ومع ذلك، فمن المحتمل أن تكون أخف، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض…

هاجر سمير قامت وزارة الصحة العالمية بتوجيه مجموعة من النصائح للسيدات الحوامل لحماية أنفسهم من فيروس كورونا، وهذه النصائح هي: المواظبة على غسل اليدين باستمرار. تجنب لمس العين والأنف والفم. الابتعاد مسافة مناسبة عن الآخرين.…

رانيا عبد اللطيف الأحلام ظاهرة طبيعيّة تحدث لجميع البشر، فالأحلام عبارة عن تخيّلات يراها الإنسان وتحدث أثناء نومه، ولكن ما هو الفرق بين الحلم والكابوس؟ الحلم هو الذي تشعر فيها بالراحة و الاستقرار و عدم الاضطراب أثناء النوم والحصول…

هاجر سمير قام خبراء بجامعة ولاية بنسلفانيا بعمل دراسة عن مواد غذائية بديلة عن اللحوم، وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن البقول ممكن لها أن تحل محل اللحوم في النظام الغذائي للإنسان. وأشار الخبراء إلى أن العدس والحمص والبازلاء تحتوي…

إسراء فريد يظهر مرض التهاب المفاصل الروماتويدي عندما تنتقل كرات الدم البيضاء، التي وظيفتها العادية مهاجمة الجراثيم (البكتيريا) والفيروسات، من الدورة الدموية إلى الأغشية التي تغلف المفاصل. ويسبب التهاب المفاصل ألما شديدا، لذلك إليك…

إسراء فريد الفشار من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني بالمغذيات المختلفة، لكن بسبب تحضيره بالكثير من الدهون والسكر والملح، قد يسبب ذلك الضرر للصحة. ولذلك إليك الطريقة الصحيحة لصنع الفشار للاستفاده بفوائده المختلفة: 3 ملاعق…