روشتة

تتطلب العناية بالبشرة في فصل الشتاء اهتمامًا بالغًا واعتناء خاصًا وذلك لتجنب التأثيرات السلبية التي تتسبب فيها برودة الشتاء من جفاف وغيره

من المهم مع دخول فصل الشتاء، وبداية الموجة الثانية من فيروس كورونا المستجد، أن نتبع خطوات لنحمي أنفسنا ومن أهم هذه الخطوات الحصول على أطعمة تعزز المناعة

الشتاء والبرد القارص صداع صعب في رأس كل من يعاني من برودة الجو والكثير من الأمهات يبحثون بشكل مستمر عن أفضل الطرق والأطعمة والأساليب من أجل  تدفئة أطفالهم.

التهاب المفاصل من أكثر الأشياء المؤرقة لعدد كبير من الأشخاص بسبب آلامها المزعجة لذلك في هذا الموضوع نسلط الضوء على أعراض التهاب المفاصل وأسبابه. علاوة على ذلك ننشر لكم طرق علاجه ونصائح للوقاية منه. ويحتفل العالم في 19 أكتوبر من كل عام…

ننشر لكم فوائد استخدام كرة الضغط حيث يعتبر التوتر والقلق من المشاكل التي تواجه العديد من الناس بسبب ضغوطات العمل والحياة، وأصبح البعض يستخدم ما يسمى "كرة الضغط" وهي عبارة عن كرة مطاطية مرنة، تستخدم لإزالة التوتر والقلق النفسي عند الضغط…

رضوى محمد يعاني الكثيرون من مشكلة عدم التذكر للمواقف والأحداث بشكل سهل حتى وإن كانت قريبة٬فقد أنعم الله على الإنسان بالذاكرة٬ وقدرة عظيمة على حفظ المعلومات٬ ومنحه عقل ملئ بالتفكير والتدبر. يعتبر النسيان ظاهرة عالمية ناتجة عن التعرض…

نقد لكم اليوم فوائد القرفة حيث تعد القرفة من أشهر التوابل التي تستخدم في المطبخ العربي، علاوة على ذلك كانت القرفة تستخدم قديمًا لأغراض علاجية، فهى ليست مجرد نكهة مختلفة ورائحة جميلة يتم استخدامها في الأطعمة والحلويات. ولكن على الرغم من…

نقدم لكم في هذا الموضوع وصفات طبيعية لتقوية الأظافر حيث يعاني الكثير منا من مشكلة ضعف الأظافر وتقصيفها، ويعود سبب ذلك إلى نقص الفيتامينات اللازمة لتقوية الأظافر، وافتقار الجسم للأطعمة التي تحتوي على الحديد والزنك والكالسيوم والبروتين.…

يتساءل الكثيرون عن أفضل الزيوت الطبيعية للشعر حيث يعاني الكثيرون من مشاكل عديدة تخص الشعر، كتلف الشعر وفقدانه، مما يسبب لهم مشاكل نفسية، وفقدان الثقة بمظهرهم، ومع ذلك يغفل الكثير منا عن أهمية الزيوت في معالجة أغلب مشاكل الشعر سواء كانت…

ما هي أضرار المنبهات ؟ سؤال يبحث عن إجابته عدد كبير من الأشخاص حيث يشعر معظمنا بتحسن المزاج عند تناول المنبهات مثل: الشاي، القهوة، الكولا، الشيكولاته، وغيرهم، ويمكن أن تؤثر المنبهات علينا حتى نصل لمرحلة الإدمان، فهي تمدنا بالطاقة على المدى…