بسنت محمد

الاكتئاب يعد مشكلة خطيرة قد يعاني منها الكثير وذلك يعود إلي عدة أسباب شائعة لذا تعرفوا على أسبابه وطرق معالجته للتخلص منه بشكل نهائي

وتتواجد هذه العناصر الغذائية التي تساعد على زيادة طول الأطفال في كثير من الأطعمة مثل منتجات الألبان، والبيض، والدجاج، الصويا، والمكسرات، واللحوم الحمراء

الألوان معروفة منذ العصور القديم ويتم استخلصها من النباتات الطبيعية كما يوجد دلالات هذه الألوان وتأثيرتها النفسية والصحية على الإنسان بشكل سلبي او ايجابي

الشطة الحارة تتمتع بالعديد من الفوائد والقيم الغذائية للجسم والصحة بالإضافة إلي تعدد أنواع الشطة لذا إليكم أهم فوائدها للجسم والصحة

مرض التينيا تعرفي على هذا المرض وأسباب ظهور تلك المشكلة وطرق الوقاية من الإصابة بها المرض حيث يصيب مناطق محددة في الجسم الغير رطب

حديثي الولادة .. تعرفي على كيفية التعامل مع طفلك حديث الولادة لتجنب حالة القلق والخوف التي تصيب العديد من الأمهات في تلك الفترة

فوائد التين تتميز تلك الثمرة باحتوائها على العديد من العناصر المغذية للجسم كالفيتامينات والمعادن فتعرف على فوائد التين وكيفيه تخزينه

المشي يعتبر رياضة مجانية ورياضة مميوة أيضا لمن لا يمتلك الوقت الكافي للذهاب إلي صالات الجيم وغيرها من الأنشطة الرياضية لذا تعرفوا على فوائد المشي المتعدده

ضربة الشمس يعتبر الإصابة بها شائع لدرجة كبيرة حيث إن الفرد يتعرض لأشعة الشمس بشكل يومي ودائم لذا من الضروري أخذ الاحتياطات للوقاية منها

نقص الفيتامينات يسبب ضرر للجسم وحدوث عدم توازن لكافة الوظائف فإليكم أعراض نقص الفيتامينات في الجسم، عليك باتباع نظام غذائي صحي وسليم لتجنب هذه الأعراض