أعراض الاكتئاب.. هل يسبب فقدان أم زيادة في الوزن
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام، ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي، وهو يؤثر على شعورك وتفكيرك وسلوكك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية، كما تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر، وينصح دائمًا باستشارة طبيب نفسي متخصص لتخفيف من حدة تلك الأعراض والتعامل معها بشكل صحيح.
بالإضافة إلى أنه قد تواجهك صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق أي مجازفة أو لا تستحق العيش بالكامل.
ومن أسوأ ما يوجد في الاكتئاب أن الشخص لا يمكنه فقط تجاوزه بسهولة، والمضي قدمًا في حياته قبل أن يأخذ الاكتئاب فترة لا بأس بها.
أعراض الاكتئاب
ويعاني العديد من الناس المصابون بالاكتئاب من بعض الأعراض التي تصاحبه والتي تتمثل في الآتي:
- مشاعر الحزن، أو البكاء، أو الخواء، أو اليأس.
- نوبات غضب أو التهيج أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة.
- فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل الهوايات أو الرياضة.
- من أعراض الاكتئاب حدوث اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم.
- الإرهاق والافتقار إلى الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود.
- صغف الشهية وفقدان الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
- تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم.
- الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس.
- من أعراض الاكتئاب الشائعة القلق أو الإثارة أو التململ.
- تواجه مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء.
- أفكار متكررة ومستمرة عن الموت، أو أفكار عن الانتحار، أو محاولات الانتحار، أو الانتحار.
- المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع.
ويجب على الأشخاص المصابون بالاكتئاب ان يحددوا موعدًا مع الطبيب حتى لا يزداد الأمر سوء.
وفي رواية أخرى عن الاكتئاب يرى بعض الأطباء أن سبب الاكتئاب هو نقص مادة السيروتونين في المخ أو نقص عدد مستقبلاته العصبية أو نقص مادة التريبتوفان المسئولة عن تصنيعه.
إذًا ربطت الأبحاث بين نقص مادة السيروتونين والاكتئاب وكذلك بين زيادتها وتحسن الحالة المزاجية، لذا اعتمدت الأدوية التي تزيد من مادة السيروتونين في المخ كأدوية مضادة للاكتئاب.