يُعد فيتامين سي من أحد الفيتامينات المهمة لتكوين بناء الإنسان الصحي الداخلي والخارجي كما تتعدد فوائده وفي هذا الموضوع نناقش بعضًا من فوائد فيتامين سي المهم
يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان وتقيه من الإصابة بالعديد من الأمراض وتتعدد مصادره وأشكاله فتعرف على فوائده وأضرار الأفراط في تناوله