منوعات

عهد هاني أنعم الله على الإنسان بنعم عديدة، منها حاسة البصر، ولكننا نمارس يوميًا عادات وأفعال تضعف أبصارنا، ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر، والتقدم في العمر يساعد في إضعاف البصر، فيجب علينا الانتباه لما يضر أجسامنا وصحتنا ونتجنبه.…
اقرأ المزيد

هدير يسري تتكرر ظاهرة انقطاع الكهرباء في حياتنا بشكلٍ يومي، خاصةً في فصل الصيف، كما أن لها العديد من الأسباب، والتي تتلخص في الآتي:- • الأحمال زائدة. •وجود ماس كهربائي. •تراكم ديون على الخدمة الكهربائية (يتم إرسال…
اقرأ المزيد

عهد هاني يتعرض الإنسان يوميًا لأشعة الشمس، لقضاء أشغاله، ولكن التعرض المباشر المستمر يسبب مشاكل صحية كبيرة منها، ضربة الشمس، التهاب الجلد واسمراره، الشيخوخة المبكرة. كما تسبب الأشعة الفوق بنفسجية العديد من الأمراض، أخطرها سرطان…
اقرأ المزيد

سلمى شافعي يعد أصحاب البشرة الحساسة الفئة الأكثر عرضة، ليتشكل لديهم النمش بأقل تعرض للضوء والشمس، ويعرف النمش بأنه الاضطراب النادر في الجلد الذي يسمى بـ"جفاف الجلد المصطبغ"(Xeroderma Bigmentous ). يبدأ النمش في شكل بقع مصبوغة، ويتحول…
اقرأ المزيد

هدير أحمد انتشر مؤخرًا مصطلح (الفراغ العاطفي) والذي يعرفه العلماء على أنه حالة إنسانية يتخللها شعور بالملل والاغتراب الاجتماعي واللامبالاة، ومشاعر الفراغ هذه غالبًا ما يصاحبها حالات اكتئاب جزئي وشعور بالوحدة وانعدام التلذذ واليأس أو…
اقرأ المزيد

يسرا المداح يسأل الكثير منا بعد فترة ما من أي علاقة لماذا البدايات أجمل فترة في العلاقة؟ ويتحير البعض منا عن سبب تفضيلنا للبدايات عن النهايات ،وأكد على هذا الكلام الشعر محمود درويش عندما قال "لا أريد من الحب إلا البداية". واكتشف…
اقرأ المزيد

سلمى شافعي تعد الرياضة بشكل عام من أهم طرق الحفاظ على الصحة والوزن المثالي، فالرياضة هامة للأطفال وتساعد على بقاء الطفل في حالة من النشاط، كما أنها تعمل على تنمية مهارات الطفل، وتكيفه الاجتماعي. فهل الطفل بحاجة إلى الرياضة في…
اقرأ المزيد

فوبيا الثقوب هي شعور الشخص بالخوف والنفور من الثقوب والدوائر المتقاربة، ويرافق هذا الخوف أعراض كالغثيان وزيادة في ضربات القلب، ولا يستطيع الشخص السيطرة على ذلك الشعور
اقرأ المزيد

هدير أحمد ما أسرع مرور الأيام وما أسرع تغير كل شيئًا معها فالعالم بأكمله يتطور ويتغير من حولنا، وللعلاقات العاطفية أيضًا نصيب من هذا التطور والتغير، فقد شهد الحب تغيير كامل وشامل في مفهومه وأساليب التعبير عنه. ففي الماضي، كان المحب…
اقرأ المزيد

هدير أحمد مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف يلجأ الناس إلى شرب الكثير من السوائل الباردة لتقليل درجة حرارة الجسم والشعور بالانتعاش وأيضًا لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم نتيجة لهذه الحرارة، وإليكم بعض المشروبات التي يُفضل…
اقرأ المزيد

يسرا المداح تتكون الساعة من 60 دقيقة ولم نفكر لماذا 60 وليس 70 أو 80 دقيقة، لم يخطر ببالنا لماذا هذا الرقم ومن ثم الدقيقة بها 60 ثانية؟ تعد الحقيقة وراء استخدام رقم 60 هو استخدام النظام الستيني الذي تم إيجاده منذ أكثر من 5000 سنة.…
اقرأ المزيد

يسرا المداح يعرف أن مخ الرجل أكبر من مخ المرأة ولكن لا شك أن المرأة تستخدم عقلها بكفاءة، يعتقد البعض أن كلاهما متساويان في التفكير والذكاء ولكن هذا خطأ والدليل على ذلك تباين أرائهم في كثير من الموضوعات والمشكلات. وجد الباحثون أن…
اقرأ المزيد

مي محمد تُعد الشوكولاتة معشوقة الجميع وبخاصة النساء، فهي ليست طعامًا فقط يستهلكه البعض، بل هوسٌ وشغفٌ لا غنى عنه، منذ آلاف السنين وحتى يومنا هذا، وليس بالغريب أن تحتل الشكولاتة أعلى قائمة المأكولات الأكثر تفضيلًا حول…
اقرأ المزيد

آية علاء تعتبر الـ"يوغا" من الرياضات التي تعمل على تهدئة الأعصاب، ويرجع أصل الـ"يوغا" إلى الهند، كما أن لها دورٌ مهم في الراحة النفسية والجسدية. وانتشرت الـ"يوغا" في العديد من دول العالم، وأصبحت شيئًا هامًا في حياة الناس، حيث…
اقرأ المزيد

سهيلة إبراهيم يُعاني الآباء والأمهات مع أبنائهم قبل موعد الدراسة، من تمردهم ورفضهم الذهاب إلى المدرسة، لذلك نُقدم إليكم بعض النصائح لتشجيع أولادكم للذهاب إلى المدرسة: 1- أن يقوم الوالدان بمساعدة أبنائهم على المذاكرة، وتبسيط…
اقرأ المزيد

هدير أحمد تعاني كثير من الفتيات من مشكلة انعدام الثقة وتبدأ تسأل نفسها هل أنا جميلة؟ هل استحق الحب! هل أنا حبيبة وصديقة جيدة؟ ويزداد الأمر صعوبة عندما تظل هذه الأسئلة بداخلها ولا تجد من يجيبها عليها ويعزز ثقتها في نفسها مرة أخرى.…
اقرأ المزيد