حصريات

هدير أحمد  الكيتو دايت هو نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة، ويحتاج الجسم لبعض الوقت للتأقلم على نظام الكيتو الذي يقوم بحرق الدهون وإنقاص الوزن، وإليك طريقة الحصول على الوزن المثالي من…

يسرا المداح تظهر الوحمة في الجلد بألوان مختلفة وتزعج من يمتلكها خاصًة إذا كانت في الوجه، ولم يعرف سبب ظهورها حتى الآن، ولكن هناك بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على إزالتها أو عدم ظهورها في المستقبل، وإليك: 1-عصير الطماطم: يحافظ عصير…

هدير أحمد تعتبر حلوى اللادو الهندية من أشهر أنواع الحلويات الهندية، وتنتشر هذه الحلوى في جنوب آسيا خاصًة الهند وباكستان وبنجلاديش وكشمير، وتتميز بأنها الطبق الرئيسى في المهرجانات والإحتفالات وحفلات الزواج، وبالرغم من أن شعب الهند معروف…

جومندا زيدان نعلم جميعًا أن أشهر الرياضات المتعارف عليها هي كرة القدم، السباحة، السلة، وركوب الخيل، وبالطبع سمعنا من قبل عن رياضة التزلج على الجليد ولكن ماذا اذا كان بدلًا من الجليد البارد براكين؟ ظهرت رياضة التزلج على البراكين…

جومندا زيدان نحتاج جميعًا في فصل الصيف إلى تناول الأشياء الباردة مثل الآيس كريم أو حتى شرب عصائر الباردة بجميع أنواعها المختلفة، واليوم لدينا وصفة جديدة لمشروب بارد وسهل مكون من الأوريو: المكونات : - ٦ قطع أوريو. -ملعقة كبيرة من…

يسرا المداح يلاحظ بعض الأباء أن طفلهم يمتلك نسبة محدودة من الذكاء، والبعض منهم يعتقدون أن مستوى الذكاء معتمد على العوامل الوراثية فقط، ولكنهم يستطيعون تنمية وتعزيز ذكاء الطفل من خلال بعض المهارات أو النصائح التي سنقدمها لكم: -قدمي…

يعد عصير زبادي الخلاط من أفضل العصائر حيث إنه أحد المنتجات الغذائية المفيدة للصغار والكبار والتي أصبح من أشهي العصائر خصوصًا في فصل الصيف

سهيلة إبراهيم استطاعت مجموعة من العلماء الروس اكتشاف مدينة أثرية مليئة بالكنوز وتعود إلى ما قبل ألفي عام في أعماق بحيرة اصطناعية شاسعه في سيبريا وذلك بعد أن انحسرت المياه لبضعة أسابيع، في وقت دراستهم لآثار المدينة المكتشفة…

مي محمد توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة أريزونا أن النساء أكثر ميلا إلى كره بعضهن البعض، مقارنة بزملائهن الذكور، حيث وجدت الدراسة أن الإناث الموظفات اللواتي يرغبن في الحصول على مناصب عالية في العمل، يميلن إلى استهداف النساء…

رانيا عبد اللطيف تدرس وكالة ناسا لعلوم الفضاء كويكبًا ممتلئًا بالذهب والمعادن الثمينة الكافية لتحويل جميع السكان على الأرض إلى مليارديرات، فالكويكب المعروف باسم" 16 psyche" لديه كتلة أقل من 1% من كتلة القمر و يحتوي على أكوام من…