أبرزهم الإصابة بالسمنة..تعرف على أضرار اللب السوري

يعد اللب السوري من المسليات، التي انتشرت في الفترة الأخيرة، المليئة بالدهون، والبروتين، والفيتامينات، والتي يتم إدراجها ضمن قائمة أنظمة الرجيم، والأكل الصحي، وعلى الرغم من فوائده المتعددة، وقيمته الغذائية، إلا أنه لا ينصح بتناول كمية كبيرة منه، لأنه يسبب أضرارعلى الصحة، فتعرف على أضرار اللب السوري.

أضرار اللب السوري :

• يزيد اللب السوري، من الدهون المشبعة الموجودة في الجسم.
• يزيد من معدل انتاج البروتين الدهني في الجسم، فيسبب انسداد الشرايين، فيزيد الفرصة التعرض لأمراض ومشاكل القلب.
• نتيجة إمداده للجسم بالدهون، والسعرات الحرارية، يعمل على زيادة الوزن، والذي قد يصل إلي الإصابة بالسمنة.
• من الممكن أن يسبب مشاكل بالكلى.
• يعمل على تخزين الماء واحتباسها في الجسم.
• يحتوي بداخله على ديدان من الممكن أن تصيب المعدة، وأنها غير ملاحظة بالعين المجردة.
• من أضرار اللب السوري، أنه من الممكن أن يصيب جسدك بسموم فطرية.
• يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم، بسبب الدهون المشبعة التي يحتوي عليها.
• يرفع من معدل ضغط الدم في الجسم، فيسبب مشاكل للمرضى أصحاب ضغط الدم المرتفع، ويزيد من معدل إصابة متناوليه بالضغط المرتفع.
• ومن أضرار اللب السوري، أنه يؤثر على نشاط الأوعية الدموية، فييسر الإصابة بالجلطات.
• يسبب مشاكل في العظام، منها هشاشة العظام، والتهاب المفاصل.
• يسبب زيادة التجاعيد، وزيادة ظهورحبوب الشباب، والحبوب الدهنية، خاصة إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية.
• من أضرار اللب السوري أنه يسبب تساقط الشعر، وتقصفه، ويضر الشعر بشكل كبير.
• من الممك أن يسبب للأطفال، نزلات معوية.

لكن إذا قمت باستخدام اللب السوري بعناية، وتناولته بشكل غير مبذر، وبشراهة، ستحول أضرار اللب السوري هذه، إلي فوائد، وستنعم بفوائد متعددة، فنتعرف على فوائد اللب السوري.

فوائد تناول اللب السوري :

اللب السوري غني بالفيتامينات، مثل فيتامين E، والمعادن، والدهون، والبروتينات، والحديد، فمن فوائده :

• يحمي الجسم، ويمده بالحيوية والطاقة، اللازمة لقيام الجسم بوظائفه المختلفة.
• يحمي البشرة، ويحافظ على نقاؤها.
• يحمي الشعر، ويمنع تقصفه، ويجعله أكثر طولًا، ولمعانًا.
• ينشط المخ، ويقوي الجهاز العصبي، وينشط الذاكرة، ويقويها.
• يقلل اللب السوري من احتمالية، الإصابة بالزهايمر.
• يستخدم كعلاج للتخلص من القلق، والتوتر، والخوف.
• يمنع تساقط الشعر، ويعزز ويقوي، بصيلات الشعر.
• يحمي البشرة من ظهور التجاعيد، وعلامات التقدم في السن.
• يستخدم كعلاج لمرض الملاريا.
• يحفز عمل الجهاز المناعي، بسبب الفيتامينات التي يحتوي عليها.
• يستخدم كعلاج للآلآم التي تصيب العظام، وخاصة الالتهابات والتورمات.
• يحد من الإصابة بتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.
• يحتوي على الماغنسيوم، الذي يعتبر سبب للحماية من الإصابة بالصداع النصفي.
• يقلل من مشاكل انتشارالخلايا السرطانية، ويقلل من تلف الخلايا السليمة.
• يخفف من مستوي الكوليسترول في الدم، كما أنه يقي من الإصابة بأمراض القلب، والتجلطات.
• إذا كنت ترغب في تقليل الوزن الزائد، والتخلص من الدهون، عليك باللب السوري.
• يساعد الأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن التدخين.
• يستخدم كعلاج للإكزيما.
• يحمي الأسنان واللثة، حيث يحمي من إصابة الأسنان بالتسوس.
• يحمي من التشوهات للجنين أثناء فترة الحمل، كما أنه يساهم ويساعد، في تكوين الجنين.
• يساعد في نمو وبناء الجسم والعضلات، بسبب إحتوائه على البروتين.
• يقلل اللب السوري من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

اللب السوري من الملاحظ أنه عند تناوله بإعتدال، وبكمية مناسبة، سيعود على جسدك بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية، ولكن عند الإفراط في تناوله، ستتحول كل تلك الفوائد إلي أضرار.