منوعات لإنقاص وزنك..تعرف على العلاقة بين أوميجا 3 والتخسيس والجرعة المناسبة شذا مصطفى 17 يونيو, 2020 0 أوميجا 3 أو زيت السمك، يعد من الزيوت المهمة للجسم، والذي يحسن من أداؤه، له العديد من الفوائد، وبخاصة فوائده في التخلص من الوزن الزائد.