تعرف على فوائد التمر للجسم
ياسمين وائل
يعتبر التمر من الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص وله العديد من الفوائد للجسم، لاحتوائه على الفيتامينات والألياف والمعادن، ويعد وجبة خفيفة مثالية ومناسبة خاصة قبل أداء التمارين الرياضية ويساعد أيضًا على الإحساس…