أسباب خشونة وتشقق القدمين وطرق علاجها

تعتبر خشونة وتشقق القدمين من المشكلات التي تواجه الجميع، سواء الرجال أو النساء، وتسبب لهم الإحراج، وهي تعتبر حالة مرضية، ينتج عنها جفاف في الجلد، وزيادة في سمكه، لونها يكون أصفر أو بني، وأحيانًا يصيبها الالتهاب، وتحمر و تنتفخ، لذا فلنتعرف على أسباب تشقق القدمين، وطرق علاجه.

أسباب خشونة وتشقق القدمين :

1-زيادة الوزن، والضغط المستمر على القدمين.
2-الوقوف لمدة طويلة، على أرض صلبة، يرهق القدمين ويكون سبب في خشونة وتشقق القدمين .
3-الجفاف الشديد، وعدم شرب كميات مياه كافية للجسم.
4-الاستحمام بمياه ساخنة جدًا.
5-الأمراض مثل الصدفية والاكزيما.
6-السير بقدمين حافيين لفترات طويلة، ولبس الصنادل المفتوحة.

علاج الخشونة والتشقق:

1-الانتظام في استخدام مرطبات للقدمين.
2-شرب كميات كبيرة من المياه تكفي حاجة الجسم.
3-تجنب الاستحمام بشكل يومي، وتجنب الاستحمام بمياه ساخنة، وعدم ملامسة القدمين للمياه لفترات طويلة.
4-التنشيف المستمر للقدمين، إذا تعرضوا للمياه.
5-استخدام الزيوت العلاجية، مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت الليمون، فنقوم بوضع أيًا من تلك الزيوت على القدمين، ثم نفركها برفق، ويفضل وضع الزيت قبل النوم، ولبس شراب أثناء النوم.
6-استخدام الفازلين، فأنه من المرطبات التي تساعد في التخلص من الجلد الميت.

توجد بعض الحالات من الخشونة وتشقق القدمين تحتاج إلى الاستشارات الطبية، بسبب وصولها إلى حالات مستعصية، كانتفاخ القدمين، والتهابهم، وأحيانًا نزول دم من تلك التشققات، فيجب الاهتمام بهذه المشكلة من البداية، حتى لا تصل إلى مثل هذه الحالات.