12 نصيحة للحفاظ على بشرة صحية ولامعة خلال فصل الشتاء
تتطلب العناية بالبشرة في فصل الشتاء اهتمامًا بالغًا واعتناء خاصًا، وذلك لتجنب التأثيرات السلبية التي تتسبب فيها برودة الشتاء من جفاف وغيره، وذلك للحفاظ على نضارة ولون البشرة، ويؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى إحداث تغيير في عمل ووظيفة أجهزة الجسم المختلفة،بالنسبة للبشرة، فإنها تكون أكثر جفافًا وتزداد فرص تقشرها وتشققها، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان للإصابة بالتهاب جلدي بسبب الجفاف الذي تعاني منه البشرة في فصل الشتاء،وإليكم بعض النصائح للحفاظ على البشرة خلال فصل الشتاء.
الإكثار من شرب الماء في فصل الشتاء
- يعد شرب الماء يوميًا بكثرة في فصل الشتاء من أهم الخطوات التي يجب الالتزام بها .
- من أجل توفير قدر كافٍ من الرطوبة لمواجهة الجفاف الذي يحدث في فصل الشتاء.
- ويعتبر شرب الماء وسيلة ممتازة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة بشكل عام.
استخدام الخلطات المنزلية للعناية بالبشرة
- يساعد استخدام الخلطات الطبيعية المنزلية في تقديم الرعاية والعناية للبشرة.
- حيث تعمل على تنقيتها والحفاظ على خلوها من العيوب،.
- والمساعدة في مقاومة آثار تغير المناخ.
- ومن أمثلة تلك الخلطات: زيت جوز الهند، والعسل، وزيت الزيتون، وكريم الحليب.
ترطيب الشفاه
- تتعرض الشفاه إلى برودة الشتاء مباشرة، ما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.
- وبالتالي فلا بد من الاهتمام بترطيب الشفاه في فصل الشتاء.
- وينصح باستخدام بلسم الشفاه بانتظام طوال اليوم.
- مع أهمية الاعتماد على المرطبات الخفيفة.
- مع تجنب المرطبات الثقيلة حتى لا يحدث انسداد لمسام بشرة الشفاه.
استخدام الكريم الواقي من الشمس
- على الرغم من برودة فصل الشتاء، إلا أن هناك أيامًا تشرق فيها الشمس بصورة قوية، ويؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة إلى إصابة البشرة والجلد بالتلف.
- ولهذا ينصح دائمًا باستخدام كريم واقي من الشمس قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس مباشر بفترة مناسبة.
أمصال الترطيب
- يمكن الاعتماد على الأمصال المرطبة للبشرة في الروتين اليومي للعناية بدلًا من الكريمات المرطبة العادية.
- وذلك بفضل تأثيرها القوي والفعال في الترطيب العميق للبشرة في فصل الشتاء.
- ما يجعلها من أكثر الطرق نجاحًا في الشتاء.
- حيث تحتاج البشرة لمزيد ترطيب وعناية مع التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة.
تقشير البشرة
- من المهم الانتظام في تقشير البشرة بمعدل مرتين في الأسبوع تقريبًا.
- وذلك للتخلص من الخلايا الميتة والجافة التي تعتبر السبب في جعل البشرة شاحبة وغير صحية.
- والتي تكثر في فصل الشتاء، حيث يساعد تقشير الجلد بانتظام في الحصول على بشرة أكصر صحو ونضارة.
استعمال الزيوت
- يعد الاعتماد على الزيوت الطبيعية من أكثر وسائل حماية وترطيب البشرة نجاحًا وفاعلية.
- خصوصًا في فصل الشتاء، وذلك لأنها توفر للبشرة الرطوبة اللازمة للتخلص من جفاف الشتاء، ما يجعل البشرة ناعمة وصحية.
اختيار الصابون الملائم للبشرة
- قد يؤدي استخدام صابون قاسٍ وخشن على البشرة إلى حدوث احتكاك وجفاف للبشرة.
- ما يجعل البشرة تفقد جمالها ونضارتها.
- ولهذا ينصح في الشتاء بتجنب الإكثار من استعمال الصابون الذي يشتمل على مواد عطرية ومكونات تسبب الحساسية.
- واستخدام غسول التنظيف الخالي من العطور بدلًا منها.
استعمال المناشف الناعمة في فصل الشتاء
- ينصح بالاعتماد على المناشف الناعمة لتجفيف الوجه والجسم بعد غسل الوجه أو الاستحمام.
- وذلك لتجنب إصابة البشرة بالتهيج والتلف.
- ما يساعد على الحفاظ على نضارة وترطيب البشرة كما هو.
استعمال المكياج الخالي من الزيوت
- يعد الإكثار من استخدام المكياج وأدوات التجميل الغنية بالزيوت من أكثر الأسباب التي تؤدي لجفاف البشرة.
- ولهذا ينصح بالاعتماد على الكريمات السائلة الخالية من الزيوت.
ارتداء الملابس القطنية
- من أجل تجنب جفاف البشرة لتحقيق هدف العناية بالبشرة في فصل الشتاءء عليك:
- تجنب احتكاك الجلد بالأقمشة التي تزيد من جفاف وحساسية البشرة، مثل:
- الملابس الصوفية والخشنة، ولهذا ينصح بارتداء الملابس القطنية الناعمة أولًا، ثمّ ارتداء الملابس الصوفية السميكة.
استخدام الكريمات المرطبة في فصل الشتاء
- يعد استعمال الكريمات المرطبة خلال فصل الشتاء من أقوى الطرق والوسائل لتجنب الإصابة بجفاف البشرة.
- حيث تعد تلك الكريمات خطًا دفاعيًا للبشرة من الجفاف، وذلك من خلال تزويد البشرة بالترطيب اللازم لها.