زيت اللوز.. فوائده للجسم والبشرة والشعر
زيت اللوز يتم استخلاصه من حب اللوز، ويحتوي على مصادر غذائية لها تأثيرات إيجابية على الجسم و الشعر والبشرة، بسبب احتواء زيت اللوز على فيتامينات كفيتامين A و فيتامين B وفيتامين E ،وبروتينات وأحماض أمينية أحادية، وغيرهم من المعادن كالبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والزنك.
كما أنه يتم استخدمه في العديد من الصناعات مثل صناعة الكريمات والصابون ومرطبات البشرة.
فوائد زيت اللوز للجسم
- من فوائده تنظيم معدل الكولسترول في الدم.
- تقوية المناعة.
- من فوائد زيت اللوز أنه يساهم في تنظيم ضغط الدم.
- يمنع ظهور الخطوط البيضاء في الجسم.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والمحافظة على صحة القلب، بفضل احتواءه على أحماض أمينية غير مشبعة، وغني بالبوتاسيوم
- والدهون الغير مشبعة.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- هذا الزيت يستخدم كمضاد للالتهابات، ومعالجة الآلام المفاضل والعضلات.
- تقوية الجهاز العصبي، نتيجة احتوائه على اوميجا3.
- من فوائده تنظيم عملية الهضم، وعلاج الإمساك.
- الوقاية من الإصابة بمرض السكر، والتقليل من نسبة السكر في الدم.
- يساهم في التخلص من مشكلة السمنة، وخسارة الوزن بشكل ملحوظ.
- من فوائده تقوية الأظافر وتطويل الرموش.
فوائد زيت اللوز للبشرة
- التقليل من ظهور الهالات السوداء، لأنه غني بفيتامين E، عن طريق تدليك حول العينين باستخدام الزيت.
- من فوائده معالجة مشكلات البشرة، كمشاكل حب الشباب والأكزيما والصدفية.
- هذا الزيت يقلل من ظهور علامات التقدم في السن، والتجاعيد.
- يساعد على ترطيب الجلد، وزيادة نضارة وصحة البشرة، بسبب احتوائه على الفيتامينات.
- يعزز من الدورة الدموية في البشرة.
- من فوائده أنه يستخدم كمرطب للشفاه، بالإضافة إلى علاج التشققات.
- يساعد على تنعيم اليدين والقدمين، لأنه يحتوي على الزنك الذي يساعد على التخلص من الجلد الخشن والبقع الداكنة.
- من فوائده تجديد خلايا البشرة التالفة، بفضل احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ.
- يساهم في علاج التهابات الجلد، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
فوائده للشعر
- من فوائده القضاء على مشكلة القشرة.
- التخلص من الشعر المتقصف، عن طريق خلط نسب متساوية من زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الخروع، ثم قومي بتدليك الشعر بهذا الخليط.
- من فوائد هذا الزيت منح الشعر لمعان ومظهو متألق، لأنه غني بالبروتينات و وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين E.
- يساعد على نمو الشعر ومنع تساقطه، بفضل احتوائه على الماغنيسيوم.
- حماية الشعر من أشعة الشمس الفوق البنفسجية، لأنه يحتوي على أحماض أمينية والاوميجا 3.