نصائح للتخلص من القلق والتوتر

القلق والتوتر كل منا يتعرض لهذا الشعور ويمكن أن يكون ذلك بشكل يومي لذا تعرفوا على أبرز الأطعمة والمشروبات للتخلص ومعالجة القلق والتوتر بشكل نهائي