فيتامينات

تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بنسب معينة حتى يستطيع القيام بوظائفه الحيوية ويُعد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه