روشتة فوائد بذر الشيا ..أبرزهم الشبع وخفض ضغط الدم حصريات 30 مارس, 2021 0 بذور الشيا هي بذور ذات أصول إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية salava hispanica.
