فوائد اوميجا 3

تعتبر الأوميجا 3 من أهم الأحماض التي يحتاجها الجسم، فهي عنصر حيوي وعصر غذائي مكمل للجسم أيضًا،  تستخرج من الأسماك، وتعمل على توازن العمليات الحيوية بجسم الإنسان وتعمل أيضًا على النمو السليم للأطفال وتنشيط الذاكرة