تنظيم مواعيد النوم للعودة إلى المدارس

يستعد الطلاب للعودة إلى المدارس من جديد بعد انتهاء فترة طويلة من العطلات الصيفية والتأجيلات بسبب فيروس كورونا المستجد وإليكم بعض النصائح