أضرار المنبهات وبدائل طبيعية تغنيك عنها
ما هي أضرار المنبهات ؟ سؤال يبحث عن إجابته عدد كبير من الأشخاص حيث يشعر معظمنا بتحسن المزاج عند تناول المنبهات مثل: الشاي، القهوة، الكولا، الشيكولاته، وغيرهم، ويمكن أن تؤثر المنبهات علينا حتى نصل لمرحلة الإدمان، فهي تمدنا بالطاقة على المدى…