المرأة الحامل

لا شك أن فوائد قشر المانجو للحامل متنوعة، فهي تحارب فقر الدم لدى الأم وتقلل حدوث الإمساك وغيرها من الفوائد السحرية، كما تعتبر فاكهة المانجو من ألذ الفواكه الصيفية التي تتواجد بصفة مستمرة في فصل الصيف حيث موسمها، فهي تعتبر ملكة الفواكه حيث…

على المرأة الحامل الاهتمام بصحتها في شهر رمضان وتختلف كل امرأة حامل عن الأخرى في قوة تحمل الصيام تبعًا للحالة الصحية لها وفي حالة سمح الطبيب لها بالصيام

فيتامين د مهم ومفيد للمرأة الحامل ويجب أن تحرص المرأة الحامل على تناول الاطعمة أو أدوية تحتوي على الفيتامين  بشكل كافي، إليك أهم فوائده والجرعة المحددة منه ومصادره.