الترمس والسمنة

يحتوي الترمس على العديد من الفيتامينات والمعادن التي توفر احتياجات الجسم في وجبه واحدة خفيفة وصحية وله فوائد أخرى فيما يتعلق بتقوية وبناء الجهاز المناعي