الأرق أحد أسباب مشاكل النوم

مشكلات النوم وصعوبة النوم، من المشكلات التي تؤثر بالسلب على روتين الحياة اليومية، وتؤثر على قرارتنا، ومزاجنا، فتعرف على هذه المشاكل، وأسبابها، ونتائجها