إهمال الساعة البيولوجية

التعب والإرهاق تعتبر مشكلة يمر بها الكثير من الأفراد أثناء ممارسة حياتهم اليومية فتعرف على أبرز أسباب الإرهاق والتعب من اضطراب النوم وتناول كميات كبيرة من الكافيين وغيرها