أعشاب طبيعية

ننشر لكم قائمة أعشاب تساعد على التخلص من الأرق حيث يعاني الكثير من مشكلة  الأرق سواء في بداية النوم، أو بعد عدة ساعات من النوم، أو من عدم الاستمرارية في ساعات النوم اللازمة للانسان. وهناك بعض الأعشاب التي تساعد على حل مشكلة الأرق، و التي…