نصائح لتخطي العلاقات العاطفية الفاشلة

سهيلة إبراهيم غالبًا ما يكون المرء في حالة نفسية سيئة بعد الخروج من علاقة رومانسية فاشلة سواء زواج أو ارتباط، ويشعر أنه لا يستطيع أن يحب مرة أخرى، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن يقوم بها المرء للتحسين من نفسيته. أولًا: حاول…

أجدد ألوان الدهانات لعام 2019

سهيلة إبراهيم الدهانات متجددة وكل عام تظهر موضة جديدة، ويتطلع الناس إلى معرفة أحدث الدهانات لكل عام بالأخص من يفكر في تشطيب شقته،أو إعادة دهان الشقة. اللون الأخضر الغامق: هو الصيحة الجديدة في أحدث ألوان الحوائط،…

نصائح يمكن للطالب اتباعها بعد ظهور نتيجة الترشيح

هدير يسري يجب على الطالب أن يفعل عدة أشياء بعد الحصول على نتيجة الترشيح، وتلك الأشياء كالآتي:- أولًا: التأكد من أن الكلية والجامعة مناسبتين، وإن لم يحدث ذلك فيمكن للطالب تغييرهما، في مرحلة تقليل الاغتراب. ثانيًا: بعد أن تثبت الكلية…

مشاهير لم يمنعهم تنسيق الثانوية العامة من النجاح

هدير يسري تسبب نتيجة الثانوية العامة والتنسيق، حالة من القلق للطالب ولولي الأمر، لأن تلك السنة هي عنق الزجاجة كما يقولون، وأنها سنة لتحديد المصير والمستقبل، وتعتمد على التنسيق ومراحله ونتيجته. يوجد الكثير من المشاهير لم يمنعهم التنسيق…

تعرف على أنواع وفوائد الشوفان

بسنت مدحت يعد الشوفان من أكثر الحبوب التي تحتوي على فوائد متعددة ومختلفة، وتحتوي على فيتامينات ومعادن. ويوجد أنواع مختلفة من الشوفان منها: ١- الشوفان التقليدي. ٢-نخالة الشوفان. ٣-الشوفان سريع الطهي. ٤-الشوفان الصلب. ٥-دقيق…

تعرف على مخاطر فواتح الشهية والبدائل الطبيعية له

بسنت مدحت يلجأ العديد من الناس إلى حبوب فتح الشهية لزيادة الوزن أو تلجأ الأمهات لتلك الحبوب لفتح شهية أطفالهم بدون استشارة طبيب، لكن هذه الحبوب لها آثار سلبية على صحة الفرد. أضرار حبوب فتح الشهية: ١-ارتفاع في ضغط الدم.…

تعرفي على الهدايا التي تعجب الرجال

رضوى محمد يَصعب في الكثير من الأحيان على المرأة فهم ما يريده الرجل من احتياجات، وعلى ذلك الأساس فإنها تكون في حيرة أثناء شراء هدية له في الأعياد والمناسبات، كما يلاحظ بشكل واضح أن هدايا الرجال قليلة وغير متنوعة لصعوبتها. وتتوافر…

نصائح للتخفيف من آلام الدورة الشهرية

سهيلة إبراهيم تعاني السيدات والبنات من آلام الدورة الشهرية وتغير في حالاتهم النفسية وقلة نشاطهم في تلك الفترة. لذلك نُقدم لكم بعض النصائح التي تساعدك على تخفيف آلم الدورة الشهرية: أولًا: ممارسة الرياضة: النساء اللآتي…

تعرف على أول من اخترع البوصلة

رضوى محمد ظهرت البوصلة لأول مرة في عهد أسرة تشين خلال عامي ٢٠٦-٢٢١ قبل الميلاد على يد الصينيين، وكانوا يستخدمون الأحجار المغناطيسية، وهو معدن يغير اتجاهه ليصبح محاذيًا لاتجاه الشمال والجنوب؛ اعتقادًا منهم بالتنبؤ بالحظ. تحولت…

مع اقتراب العيد.. فكرتي إزاي تجددي في بيتك بأبسط التكاليف؟

سهيلة إبراهيم مع اقتراب عيد الأضحى المبارك يجب أن نفكر في تغيرات جديدة في المنزل وإضافة بعض التعديلات التي تشعرنا بالتجديد. أولًا: لا تنسي شراء الملابس الجديدة لكي ولأسرتك. ثانيًا: اعتني بنفسك وقومي بتجديد في شكلك، على…