تعرف على أفضل مصادر فيتامين “C” الغذائية
هاجر سمير
يعتبر فيتامين "سي" هو العنصر الرئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية ومنها فيروس كورونا المستحد.
وتعد الحمضيات أشهر الأطعمة الغنية بفيتامين"C" لكنها ليست الأغنى، لذلك ينبغي تناول أطعمة تحتوي على هذا…