كيف تتخلص من إدمان الهاتف المحمول؟

آية علاء يستخدم الناس الهاتف المحمول في أوقات كثيرة من حياتهم، وأصبح يستخدمه حتى الأطفال الصغار بكثرة للعب أو مشاهدة الأفلام الكرتونية، ولكن يؤثر الاستخدام الكثير بالسلب على الأشخاص ويصل إلى حد الإدمان وعدم القدرة على التخلي…

معهد تكنولوجيا السكك الحديدية بتنسيق الثانوية العامة

هدير يسري أعلن وزير النقل الفريق مهندس كامل الوزير، عن انتهاء الإجراءت التنسيقية مع وزارة التعليم العالي لعمل المعهد الفني فوق المتوسط لتكنولوجيا السكك الحديدية بوردان والملحق بمركز تدريب وردان التابع للهيئة القومية لسكك حديد مصر،…

فضل العشر الأوائل من ذي الحجة

مي محمد تعدّ العشر الأوائل من ذي الحجة، أفضل أيام السنة على الإطلاق، وفضل صيام عشر ذي الحجة عظيم، وخاصةً صيام يوم عرفة، اليوم الذي يُكفِّر صيامُه الذنوب، ويكثر فيه العتق من النيران، وقسم الله تعالى بهذه الأيام بها في قوله: "وَلَيَالٍ…

أشهرهم استخدام الشاي السائب.. 5 نصائح لكوب شاي مثالي

خلود خالد يعتبر الشاي بأنواعه من أكثر المشروبات المنتشرة في أغلب دول العالم، بل وهناك الكثير من الدول التي تخصص ساعة يومية له، ويعتبر الشاي في مصر من أكثر المشروبات الشعبية المشهورة وذلك لمذاقه الرائع وسهولة تحضيره، ولكن هناك الكثير من…

تعرف على فوائد البليلة

عهد هاني تنتشر البليلة في المجتمعات الشعبية العربية، خاصةً في بلاد الشام وفي مصر، وتعرف في تونس باسم "اللبلبي" أو "البلابي"، يمكن أن يضيف الشعب التونسي عليها الهريسة. تتكون البليلة من حبوب القمح باللبن مع السكر، مع إضافة حبات من…

6 طرق لتكسب مديرك في العمل

هدير أحمد يعتقد المعظم أن العلاقة بين الموظف ومديره دائمًا ما تكون قائمة على أساس من الشدة والتكلف والجدية، ولكن هذا خاطئ، فهناك جوانب أخرى يمكن أن تنشأ بينهما، كالصداقة والود. ويحاول الموظفين دائمًا كسب المديرين حتى يقلل ذلك من ضغط…

نصائح للتخلص من اكتئاب ما بعد التخرج

هدير أحمد يعتقد الطلاب دائمًا أن أسعد لحظات حياتهم تكون عند التخرج، فهم بذلك يتخلصون من ضغط الدراسة والامتحانات، ويعتقدون أيضًا أن ما ينتظرهم بعد التخرج حياة مريحة، خالية من الضغط. ولكن بمجرد التخرج، يُصدَمون بالواقع وأن الحياة بعد…

تعرف على أضرار السجائر الإلكترونية وحقيقة مساعدتها على الإقلاع عن التدخين

آية علاء يعتبر التدخين من العادات السيئة لدى الشباب، حتى أن بعض الأطفال يقلدون الكبار بشرب السجائر ويعتقدون أن هذا الأمرمن علامات النضوج، ولكن تعد السجائر من الأشياء الخطيرة التي تسبب أمراض القلب والرئتين وينتهي الأمر بسرطان…

علامات تفضح إعجاب الرجل بكِ

هدير أحمد يقال أن البنات بطبعها رومانسية وعاطفية أكثر من الرجل، وتفهم التلميحات والمقصود من وراء أي كلمة أو فعل مهما كان بسيط، لذلك، يمكنها كشف أمر الرجل بسهولة وتحديد طبيعة مشاعره تجاهها بكل سلاسة. وإليكِ عدة علامات تؤكد إعجاب…

دليلك للتعامل مع الشخصية المزاجية

هدير أحمد لكل فرد شخصية تميزه عن غيره، وتتعدد العوامل التي تميز هذه الشخصية، كالبيئة وأسلوب التربية والأشخاص المحيطين، وغير ذلك، وتُعد الشخصية المزاجية هي أصعب أنواع الشخصيات لأنها تجمع بينها كلها، حيث إن، الشخصية المزاجية هي الشخصية…