ما هي الفوبيا وأعراضها وأبرز أنواعها

هدير يسري


تعتبر “الفوبيا” حالة من الخوف الشديد الذي من الممكن أن يؤثر على الأفراد، ليمنعهم من القيام بأنشطة معينة، كما لا تعتبر الفوبيا من وحي الأوهام، وإنما هى عبارة عن نوع من الاضطرابات النفسية أو العاطفية، أي أنه خوف غير عقلاني من شيء أو حيوان أو مكان، كما يصعب السيطرة على المصاب بالفوبيا في غالبية الأحيان.


 أبرز أعراض الفوبيا التي تصيب الشخص تجاه شئ معين هي: “التعرق المفرط، وتسارع دقات القلب، والإغماء، والدوار وضيق التنفس”.


تبدأ الفوبيا غالبًا في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو أحيانًا في مرحلة مبكرة من البلوغ، وتكون نتيجة لخبرات الطفولة المرهقة، أو الأحداث المخيفة أو ابتكار الأهالي لأطفالهم، كما أن العامل الوراثي له تأثير بها.

أشهر أنواع الفوبيا:-

1- فوبيا الطيران: 

حيث يخاف الكثير من الناس من ركوب الطائرات، قد يكون هذا الشعور مرتبط بمخاوف أخرى، مثل الأماكن المغلقة، أو الخوف من المرتفعات، أو خوف ناتج عن خوف الأماكن المكشوفة، أى خوف الشخص من التعامل مع الآخرين، فتمثل له الطائرة مكان لايستطيع الهرب منه، ويسبب ذلك الخوف مشاكل كثيرة، حيث يمنعهم من السفر بالطائرة، ويؤثر ذلك خاصةً على رجال الأعمال لاحتياجهم للسفر كثيرًا.

2- فوبيا الأماكن المرتفعة: 

وهي أكثر الأنواع شيوعًا ، حيث يخشون التواجد في أماكن عالية، كالوقوف على الجسر، أو سطوح المباني، أو حتى ممارسة الرياضات المرتفعة، مثل التسلق أو الطيران المظلي أو ركوب المنطاد، و الخوف الشديد بمجرد النظر من النافذة، بدرجةً كبيرة ينتج ذلك الخوف عن الخوف من السقوط، كما أن أصحاب تلك الفوبيا يصابون بالهلع فور تواجدهم في أماكن مرتفعة، ويطمئنون بعد النزول إلى الأرض.

3- فوبيا الأماكن المغلقة: 

هي الخوف الناتج عن وجود الشخص في مكان ضيق أو مغلق، وتعتبر أحد الأمراض الناجمة عن القلق، وعادةً يتسبب في حدوث نوبات ذعر، من أحد أسبابها هو الخوف من الاختناق وأن نسبة الهواء في المكان لن تكفيه للتنفس.

يُذكر أنه للفوبيا الكثير من الأنواع مثل: فوبيا الحيوانات أو الحشرات، ومن أحدث أنواع الفوبيا هو الخوف من فقدان الهاتف المحمول.