تعرف على مخاطر فواتح الشهية والبدائل الطبيعية له

بسنت مدحت


يلجأ العديد من الناس إلى حبوب فتح الشهية لزيادة الوزن أو تلجأ الأمهات لتلك الحبوب لفتح شهية أطفالهم بدون استشارة طبيب، لكن هذه الحبوب لها آثار سلبية على صحة الفرد.

 أضرار حبوب فتح الشهية:

١-ارتفاع في ضغط الدم.


٢-الصداع الدائم والأرق.


٣-العطش الشديد والتعب.


٤-تشنجات البطن.


٥-زيادة ضربات القلب.

يوجد بدائل طبيعية بديلة عن الحبوب هي:

١-تناول الفراولة.


٢-وضع فلفل أسود وكمون على الطعام.


٣-شرب برتقال قبل النوم.


٤-تناول التمر واللبن.


٥-تناول الترمس يساعد على زيادة الشهية وتقوية الجسم.


٦-ضرورة أكل الخضراوات مثل الطماطم، السبانخ، الباذنجان.