تعرفي على الأطعمة التي تسبب حبوب الشباب والتجاعيد

آية علاء 


تعاني الكثير من الفتيات من حبوب الشباب وآثارها، وتستخدم النساء والفتيات العديد من المنتجات للقضاء عليها، لكن هناك العديد من الأسباب والأطعمة التي تؤدي إلى كثرة تلك الحبوب وظهورها، كما أن ارتفاع درجات الحرارة يسبب جفاف البشرة ويعمل على زيادة احتمالات حدوث تجاعيد بها.

من الأطعمة التي تسبب حبوب الشباب والتجاعيد:

منتجات الألبان:

تساعد منتجات الألبان مثل: الجبن، والزبادي وغيرها على ظهور الحبوب وخاصة في فترة المراهقة، وتسرع من ظهور تجاعيد بالوجه.

الأطعمة الحارة:

تؤدي الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة إلى تلف أنسجة الجلد، وسهولة ظهور التجاعيد بها.

الأطعمة الدهنية:

تعتبر من أكثر الأطعمة التي تسبب ظهور حبوب الوجه؛ لأنها غنية بالزيوت والمواد المشبعة، وتناولها بكثرة يؤدي إلى ظهور الحبوب.

الكافيين:

تؤدي المشروبات الغازية، والقهوة التي تحتوي على الكافيين إلى زيادة دهون البشرة، وتقليل المياه من الجسم.

اللحوم المصنعة:

تساهم اللحوم المصنعة مثل: اللانشون والبسطرمة في زيادة الدهون بالجسم وخاصة منطقة الوجه؛ لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت والدهون.

الشيكولاتة:

تحتوي الشيكولاتة على كميات كبيرة من السكر، والذي يؤدي إلى ظهور الحبوب والتجاعيد، لذلك يفضل تناول الشوكولاتة الداكنة الخالية من السكر.

المعجنات:

تحتوي على نسبة كبيرة من السكر والدهون التي تسبب ظهور الحبوب.

المحليات الصناعية:

تحتوي على مواد حافظة، ونسبة من السكريات التي تسبب تجاعيد الجلد، وظهور حبوب الوجه.