أعراض الانزلاق العضروفي واختلافها عن آلام الظهر العادية وأسبابه وكيفية علاجه
الانزلاق العضروفي هو من الأمراض الأكثر انتشارًا وشيوعًا بين الناس، وهو تسرب المادة الغضروفية من بين فقرات الظهر فتتسبب في الضغط على الأعصاب فتُشكل آلام في أماكن مختلفة من الجسم كالظهر والرقبة والذراعين والقدمين، يسهل ملاحظة أعراض الانزلاق العضروفي ويُفضل أن يتم التعامل معها بسرعة التوجه للطبيب.
اختلاف أعراض الانزلاق العضروفي عن ألام الظهر العادية
أعراض الانزلاق الغضروفي تختلف تمامًا عن آلام الظهر العادية، حيث إن أعراض الانزلاق الغضروفي تكون متكررة وتظهر بشكل مستمر على فترات متقاربة، وتظهر كل مرة عند القيام بأشياء ثابتة كالاستيقاظ من النوم أو المشي لمسافات قصيرة أو السعال والعطس، على عكس آلام الظهر العادية والتي غالبًا تظهر عند القيام بمجهود أو حمل أشياء ثقيلة أو المشي لمسافات طويلة أو لأسباب أخرى.
أسباب ظهور أعراض الانزلاق الغضروفي
- غالبًا ما تصيب أعراض الانزلاق العضروفي كبار السن نتيجة التقدم في العمر والإصابة بالشيخوخة وتآكل الغضاريف من بين فقرات الظهر، لذلك نسبة كبيرة من مرضى الانزلاق الغضروفي هم من كبار السن.
- زيادة الوزن بشكل كبير مما يؤدي إلى الضغط على فقرات الظهر والغضاريف والضغط على الأعصاب.
- الجلوس بشكل خاطئ أو الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل والمذاكرة، يؤدي إلى انزلاق غضروفي وآلام في الظهر.
- حمل الأوزان الثقيلة بشكل خاطئ أو شكل متكرر.
- غالبًا ما تُصاب به المرأة الحامل إذا كانت تعاني من ضعف في العضلات.
أعراض الانزلاق الغضروفي
عند انزلاق المادة الغضروفية من بين الفقرات وعدم ملامستها للأعصاب لا تظهر أي أعراض، ولكن بعد فترة من الوقت تضغط على الأعصاب ومن هنا تظهر الأعراض.
- أولى أعراض الانزلاق الغضروفي تكون آلام أسفل الظهر عند الجلوس أو العطس والسعال.
- تغير القدرة على المشي وظهور آلام في القدمين مع الظهر.
- من أعراض الانزلاق العضروفي الشعور بالتنميل في منطقة القدمين والذراعين.
- الضغط على الأعصاب يتسبب في ضعف عضلات الجسم وحدوث خلل في نقل الإشارات العصبية للعضلات وباقي الجسم.
- من الأعراض الأكثر خطورة هي حدوث سقوط في القدم-عدم القدرة على التحكم في القدم أو رفعها-نتيجة ضغط المادة الغضروفية بشكل كبير على أعصاب القدمين، فتضعف أو تموت كليًا، وهنا يجب أن يكون هناك تدخل جراحي سريع.
- من أعراض الانزلاق العضروفي الأكثر خطورة أيضًا والتي تحتاج تدخل طبي سريع هي الشعور بتنميل في الحوض، وعدم القدرة على التحكم في الإخراج.
عند الشعور بأي من هذه الأعراض بشكل متكرر ومستمر يجب الذهاب للطبيب للكشف وإجراء الفحوصات اللازمة.
تأثر الأعصاب بالانزلاق الغضروفي
تأثر الأعصاب بالانزلاق الغضروفي يخضع لعاملين مهمين وهما طول المدة الزمنية لشكوى المريض، وحجم الغضروف المنزلق من بين الفقرات فيمكن أن تتأثر الأعصاب بشكل ضئيل إذا حدث تدخل سريع من قِبَل المريض فيذهب للطبيب بشكل، وهنا لا يتعرض المريض للألم بشكل كبير، ولا يحتاج لتدخل جراحي، أما إذا تأخر المريض للذهاب للطبيب وتكاسل لطلب العلاج قد تتأثر الأعصاب وقتها بشكل كبير ويضطر المريض للخضوع للعلاج بالأدوية والتمارين والعلاج الطبيعي وأوقات يحتاج للتدخل الطبي الجراحي، وفي ظل التطور الطبي الذي يشهده العالم يمكن أن يتم السيطرة على وضع المريض ويحافظ الطبيب على أعصاب الجسم سليمة دون أن تتأثر.
طرق حماية الجسم من الانزلاق الغضروفي
- الجلوس، والمشي، وممارسة الرياضة بشكل صحيح.
- عدم الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل والمذاكرة فيجب أن يتخلل هذه الفترات فترة استراحة ومشي.
- للحماية من ظهور أعراض الانزلاق العضروفي يجب حمل الأشياء الثقيلة بشكل صحيح.
- ممارسة الرياضة يوميًا وتقوية العضلات.
- اتباع نظام غذائي للحفاظ على ثبات الوزن وعدم زيادته.
- عدم ارتداء الكعب العالي للنساء بشكل دائم وخصوصًا للحوامل.