تحذير من قضاء الأطفال أكثر من ساعتين أمام الشاشات الإلكترونية
أُمنية شريف
أصبحت اليوم الشاشات الإلكترونية والتكنولوچيا جزء من حياتنا اليومية، وهي سلاح ذو حدين، ولكن تفيد الدراسات الطبية أن نوم الأطفال ما بين ٧ إلى ١٠ ساعات يوميًا، ذلك ينوه على أن تقتصر ساعات استخدام الشاشات الإلكترونية بأنواعها على ساعتين فقط أو أقل، وذلك يمكن أن ينقذ الأطفال من العديد من الأشياء الضارة.
وتتمثل هذه الأشياء في أن على سبيل المثال يكتسب الطفل السلوكيات الخاطئة، مشكلات الصحة العقلية والإدمان، بما في ذلك اضطرابات الأكل، اتساع في حدقتي العين، الاندفاع واتخاذ قرارات سلبية وخاطئة في حياتهم، والإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وذلك للجلوس فترة طويلة أمام الشاشات الإلكترونية.
وعمل استطلاع بيانات لـ٤٥٢٤ طفلًا لدراسة سكانية طولية كبيرة لفترة النوم ووقت استخدام الشاشة، وسجلت أيضًا بيانات متعلقة بالنشاط البدني وأشارت إلى أن الطفل يحب مشاهدة الشاشات الإلكترونية لميله البحث عن تجارب مثيرة، والاستجابة بحساسية للمنبهات المكافئة أو غير السارة، التصرف بتهور في المزاج السلبي والإيجابي، لذا يجب متابعة الحالة النفسية للطفل وماذا يريد دائمًا؟