تعرف على الأغذية الطاردة لسموم الجسم
سهيلة إبراهيم
تحتاج الأوعية الدموية إلى مساعدة في بعض الأحيان، لمنع انسداد الشرايين بمواد ضارة، لذلك يجب أن تناول الأغذية التي تعمل على تنظيف الأوعية الدموية ومن ضمن هذه الأغذية:
التفاح
يساعد على تطهير الجسم من السموم وهو مادة غذائية مفيدة ضد أمراض البرد والأنفلونزا، كما أنه يعمل على طرد الأملاح من الجسم.
الشوفان
تحتوي هذه المواد على نسبة عالية من الألياف الغذائية المفيدة، التي تخفض كمية الدهون والمواد الكيميائية.
الثوم
يشتهر بأنه مضاد للفيروسات، وأيضًا مفيد للأوعية الدموية، وذلك لأنه يحتوي على مادة “أليسين” التي تؤثر إيجابيًا في كرات الدم البيضاء، ويمنع الثوم من احتشاء عضلة القلب والجلطات الدماغية، ومطهر للدم من النيكوتين
الملفوفA
يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامينات المفيدة، و”الإيزوثوسيانتC”، والتي تساعد على طرد المواد المسرطنة من الدم.
![الأغذية الطاردة لسموم الجسم]( "الأغذية الطاردة لسموم الجسم")
