ما هي متلازمة الميزوفونيا؟

إسراء فريد


الكثير من الأفراد يشعرون بالقلق والتوتر بمجرد سماعهم بعض الأصوات الخافتة، كمضغ العلكة أو صوت التنفس، ورغم أنها ليست عالية ولكنها تسبب لهم االإزعاج وهذا ما يُعرف بمتلازمة “ميزوفونيا”.

متلازمة ميزوفونيا تعني:

“Misophonia” متلازمة الميزوفونيا هي اضطراب انتقائي عند سماع أصوات عادية وبسيطة يصدرها الأشخاص مثل التنفس والتثاؤب وصوت مضغ الطعام وتستدعي مشاعر عند المصابين منها القلق والتوتر والرغبة في ترك المكان والشعور بعدم الراحة.

تسبب هذه الأصوات المزعجة لهؤلاء الأشخاص العديد من الاضطرابات، كالشعور بالغضب والخوف والزُعر والاضطراب العاطفي والرغبة في التخلص من مصدر الإزعاج والعديد من الأفكار الانتحارية.

أضرار متلازمة الميزوفونيا:

1. التشنج عند تناول الطعام مع الأسرة.
2. الرغبة في التشاجر مع مصدر الإزعاج سواء جسديًا أو شفهيًا.
3. الرغبة في الهرب عند رؤية شخص يستعد لوضع الأكل في فمه.

أسباب الإصابة بمتلازمة الميزوفونيا:

يعتقد الأطباء أن عمر الإصابة من 13 إلى 19 عامًا وخصوصًا لدى الفتيات، والسبب الأكثر شيوعًا للإصابة غير مرتبط بمشكلة في الأذن، وإنما يتأثر العقل ويجعل الجسم يستجيب تلقائيًا عند سماع الأصوات، ويميل أطباء النفسية إلى اعتبار هذا نوع من الوسواس القهري أو عرض من أعراض الاضطراب الثنائي. 

أعراض متلازمة الميزوفونيا:

1. الاضطراب العصبي عند سماع أصوات بسيطة مثل كتابة لوح الأرقام في الحاسب الألي.
2. الشعور بالقلق والتوتر عند سماع صوت مضغ العلكة والطعام. 
3. الشعور بالتوتر الشديد بسبب حركة القدمين والأرجل المتتابعة.
4. الانزعاج من أصوات قضم الأظافر وقد يحدث لديهم السعال وضيق التنفس. 
5. الخوف الشديد عند سماع الأصوات المزعجة.

طرق للتخلص من الإنزعاج للمصابين بمتلازمة الميزوفونيا: 

1. وضع سدادات قطنية في الأذن.
2.  وضع سماعات للتخلص من الضوضاء. 
3. الاستماع إلى الموسيقى. 
4. الانضمام إلى صفوف التأمل والاسترخاء، مثل ممارسة اليوجا للتخلص من الشعور بالتوتر.