تعرف على فوائد استخدام الثلج خلف الرقبة
هدير يسري
تتعدد استخدامات الثلج، وكذالك فوائده، حيث يستخدم للجسم والبشرة والوجه، ويعطي نضارة وحيوية لهم، كما يستخدم للرقبة أيضًا.
فوائد وضع مكبات الثلج على الرقبة:-
– تساعد في تخفيف ألم الرقبة والصداع.
– تمنح الإنسان الطاقة.
– يقلل من التوتر والاكتئاب.
– تساعد على تحفيز منتصف المنتطقة الخلفية للرقبة، وتزيد من الطاقة في الجسم وتخفف الصداع، طبقًا لدراسات الطب الصيني.
– يقلل من آلام الدورة الشهرية، حيث توجد علاقة بين قاعدة الجمجمة وأعراض الدورة الشهرية، يساعد على تقليل الأعراض المؤلمة ما قبل الحيض، منها التشنجات.
ذكر موقع “Bright Side” أن الشخص يستطيع الاستفادة من تلك الفوائد، بالاستلقاء على البطن، ووضع مكعب ثلج على منطقة خلف الرقبة، لمدة 15 أو 20 دقيقة ليس أكثر، كما يمكن وضع مكعب الثلج داخل قطعة من القماش.