القهوة الخضراء تساعد على انقاص الوزن ولكنها تحوي العديد من الأضرار
سلمى شافعي
تعد القهوة الخضراء نوع من أنواع القهوة والتي تستخرج من حبوب البن من شجر البن بالبرازيل، ويعد ما يميز لونها بالأخضر هو عدم تحميصها، فتتشكل القهوة باللون الأخضر، ويعتبر عدم تحميصها من أهم الأسباب التي تؤدي إلى العديد من الأضرار لأن تحميص القهوة يساعد على تقليل نسبة الكافيين المضرة لجسم الإنسان، ولكن القهوة الخضراء بسبب عدم تحميصها تؤثر على صحة الإنسان بالسلب وتؤدي به إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل الاكتئاب، الأرق، هشاشة العظام، اضطرابات القلب، اضطرابات المعدة، وإليكم أضرار القهوة الخضراء التي تصيب الإنسان عند تناولها لفترات كبيرة وبكميات كثيرة أيضًا.
أهم أضرار القهوة الخضراء:
- مع كثرة استخدامها لانقاص الوزن تصبح غير فعالة في انقاصه.
- تزيد من اضطراب نبضات القلب، بسبب نشاط القلب ونشاط الدورة الدموية الزائد عن حده.
- تزيد من نسبة ضغط الدم بالجسم بسبب وجود الكافيين الضار بها.
- تسبب مشكلات متعددة بالجهاز الهضمي.
- تسبب الشعور المستمر بالغثيان.
- تسبب الإسهال.
- تناولها بشكل يومي وبكميات كبيرة تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري لاحتوائها على نسبة كبيرة على حمض الكلوروجينيك.
- تقضي على نسبة المعادن والفيتامينات الموجودة بالجسم مثل حمض الفوليك والحديد.
- تسبب هشاشة العظام.
- تسبب عصر الهضم.
- تسبب تشنجات الرحم فيجب عدم تناول المرأة الحامل للقهوة الخضراء.
- تزيد من جفاف الجسم لأنها تخزن السوائل بجسم الإنسان.
- تسبب الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل منتظم.
- تعمل على إدرار البول.
- تزيد من نسبة الشعور بالعصبية والتوتر.
- تزيد من الشعور بالاكتئاب.
