فوائد حليب الابل .. 22 فائدة أهمهم تقوية المناعة

حليب الابل على الرغم من أنه ليس بشهرة أنواع الحليب الآخرى، لكنه يعتبر الغذاء الأساسي للبدو، وقد استخدم منذ القدم في الكثير من الاحتياجات العلاجية في مناطق آسيا وأفريقيا، ويتوفر بكثرة في دول العالم العربي.
حليب الابل ذو لون أبيض وطعم حاد، وقد يميل أحيانًا إلى طعم مالح.
يحتوي حليب الابل على عناصر غذائية غنية بالأحماض الدهنية والمعادن كالحديد والكالسيوم والفولات والزنك والماغنسيوم وغيرهم، ويحتوي على العديد من الفيتامينات مثل : فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د بالإضافة إلى كمية قليلة من اللاكتوز مع كميات قليلة من السعرات الحرارية،ويتمتع هذا النوع من الحليب بخصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم. وأنه أكثر تكلفة مقارنه بأنواع الحليب الآخرى.
ينصح الكثير من الأطباء بضرورة غلي حليب الابل، للتأكد من أنه خالي من أي جراثيم أو ميكروبات.

– فوائد حليب الابل

1. يحسن من مستوي الكولسترول في الدم.
2. تناوله يساعد على تقوية المناعة.
3. يعمل على الحماية من الإصابة بمرض السكر.
4. يساعد على معالجة الميكروبات والفيروسات والالتهابات والعدوى.
5. مكافحة مرض السرطان، وتناوله يعمل على تعزيز قتل الخلايا السرطانية.
6. يساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
7. معالجة الإسهال.
8. مكافحة مرض فيرس الكبد الوبائي، بفضل احتوائه على بروتين اللاكتوفيرين، الذي يمنع دخول هذا الفيرس للخلايا.
9. يساعد على النمو الصحي والسليم للجسم وكافة اعضائه والعظام، نتيجة احتوائه على البروتينات.
10. من فوائده تنشيط الدورة الدموية.
11. تناوله يحسن من صحة القلب.
12. يساعد على مكافحة الشيخوخه وعلامات التقدم في السن.
13. تناوله بانتظام يساعد على التخفيف من أعراض التوحد.
14. علاج فقر الدم.
15. يساهم في علاج بعض الأمراض كالبرد والإنفلونزا والرشح والربو والصفار نتيجة أمراض الكبد.
16. معالجة مشكلة هشاشة العظام.
17. يعمل على حماية الجهاز العصبي.
18. من فوائده يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
19. يعزز من إنتاج الكولاجين، بفضل احتوائه على فيتامين ج.
20. يساهم في حل مشكلات الجلد من جفاف وتجاعيد.
21. الاستمرار في تناوله يعالج مرض الكساح لدي الأطفال.
22. التخلص من آلام البواسير، والقضاء عليها مع تناوله بانتظام.

– حليب الابل أصح من حليب الأبقار

• يتميز باحتوائه على فيتامين ج ثلاث اضعاف غيره من أنواع الحليب الآخري.
• يحتوي على نسبة كولسترول منخفض على عكس حليب الأبقار.
• يتمتع بعناصر مضادة للبكتيريا والفيروسات.
• يحتوي على نسب أكثر من الحديد والزنك والنحاس والبوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم.
  بالإضافة إلى كميات كبيرة من فيتامين (أ) و(ب) والبروتينات والأحماض الدهنية المشبعة.