نصائح للعناية ببشرة الوجه
نقدم لكي نصائح للعناية ببشرة الوجه بشكل يومي حيث نواجه كل يوم مشاكل تزيد من إرهاق بشرتنا واسمرارها مما يسبب لنا مشاكل نفسية، لذلك نحتاج جميعًا لوجه لامع وصحي وأكثر إشراقا كي تزداد ثقتنا بجمالنا ومظهرنا.
نصائح للعناية ببشرة الوجه
في السطور التالية نقدم لكي عدة نصائح للعناية ببشرة الوجه لجعل مظهر وجهك أكثر صحة وحيوية
- تناول 3 حبات من حبوب الخميرة على الريق كل صباح، حيث تفيد الخميرة الوجه بشكل خاص، والجسم بشكل عام.
- تجنب لمس الوجه كثيرًا باليد.
- الامتناع عن تناول التوابل، والبهارات، والأطعمة المبهرة والحارة.
- تناول عصير الكوكتيل المكون من التفاح والجزر.
- استخدام خليط مكون من عصير حب الرمان والخل، ووضعه على حبوب الوجه مرتين في اليوم صباحًا ومساءًا.
- وضع ماسك الخيار على البشرة، لمدة تتراوح من عشر إلى ربع ساعة ثم غسله بالماء.
- الحفاظ على ترطيب البشرة من خلال وضع مرطبات تحافظ على حيوية البشرة، خاصة إذا كانت البشرة من النوع الجاف.
- إزالة الشعر من الوجه، حيث يضمن ظهور الجانب الجميل له، ويمكن ذلك من خلال استخدام جهاز الشمع الخاص بإزالة شعر الوجه.
- تناول الخضروات التي ترفع هرمون الإستروجين حيث يحافظ علي ليونة البشرة.
- تجنب العبث بحب الشباب.
- النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات، لإن قلة النوم تجعل الوجه يبدو مرهقًا ومتعبًا للغاية.
طالع أيضا | أسهل طريقة لتفتيح البشرة .. 5 ماسكات طبيعية سحرية لنتائج مذهلة