١٠ أخطاء يجب تجنبها في لغة الجسد في المقابلات الشخصية
ياسمين وائل
لغة الجسد هي إشارات غير لفظية يستخدمها الشخص للتواصل مع الآخرين مثل تعابير الوجه وحركات الجسد، ومن الممكن نقل معلومة باستخدام لغة الجسد فقط، وقد تخونك لغة الجسد إذا لم تكن تعرف كيف يتفاعل جسمك دون إدراك منك، لذا سوف نعرض أخطاء في لغة الجسد يجب عليك تجنبها أثناء المقابلات الشخصية:
١- وضعية الجسم السيئة:
الميل إلى الوراء يجعلك تبدو كسول أو متعجرف والميل للأمام يجعلك تبدو عدائي، والتراخي يجعلك تبدو كسول، فبدلاً من ذلك، اجلس باعتدال مع استقامة الظهر بقدر الإمكان.
٢- شبك الذراعين معًا:
إن شبك الذراعين معًا يشير غالبًا إلى اتخاذ موقف دفاعي والمقاومة، فيفضل أن تفتح ذراعيك على جانبيك لتبدو ودود ومنفتح، فهذا سيجعل الأشخاص الذين يجرون المقابلة معك يشعرون بالراحة في الحديث.
٣- وضع اليدين خلف الظهر:
شبك اليدين خلف الظهر قد يشير إلى المقاومة وقد يعني للشخص الآخر أنك تخفي شيئا ما، فمن المهم أن تبدو منفتح وودود، لذا لا تحاول السيطرة على حركات الجسم عن طريق إبقاء يديك خلف ظهرك.
٤- الإشارة بيدك:
الإشارة بيدك وحركات اليدين المبالغ بها قد تجعلك تغزي المساحة الخاصة بالشخص الآخر بقوة، ولا شك أنك لا تريد أن يحدث هذا في مقابلة العمل.
٥- عدم التواصل بالعينين:
لا تحدق، ولكن حاول الاستحواذ على نظرات الأشخاص الذين يجرون المقابلة معك لثانية إضافية قبل أن تزيح نظرك، افعل هذا خصوصًا في البداية حين تعرف عن نفسك.
٦- الإيماء المفرط بالرأس:
يومئ الكثير من الناس خلال مقابلات العمل بسبب القلق والرغبة بأن يبدوا مقبولة وودودة. أومئي برأسك مرة أو مرتين مع ابتسامة موافقة ولكن لا تبالغي في ذلك وإلا ستبدين متوترة أو سخيفة أو أنك تبذلين الكثير من الجهد.
٧- التململ:
توقف عن التململ، فهو يشتت انتباه الشخص الذي يجري معك المقابلة ولا شك أنك تريد أن يركز على ما تريد قوله وليس على يديك اللتان تتحركان.
٨- تعابير الوجه غير المرغوب بها:
من المهم جدًا أن تكون تعابير وجهك مطابقة للهجتك، فإذا أردت أن تعبر عن الحماس بشأن العمل في الشركة ولكن تعابير وجهك تدل على أن مجرد التفكير بذلك يجعلك تتعذب، لن يتم توظيفك.
٩- الدوران بالعينين:
حركات العين التي تدل على تشتت الانتباه أو تحريك العينين للأعلى قد يشير إلى أنك تكذب أو غير واثق بنفسك، من المهم أن تنظر مباشرة في عيني الشخص لتجعله يشعر أنك واثق بنفسك.
١٠- التحديق:
في حين أنه من المهم أن تكون واثق بنفسك وتنظر مباشر في عيني الشخص الذي يجري معك المقابلة، إلا أن عليك أن تزيح نظرتك بين الحين والآخر، فالنظر إلى عيني الشخص لفترة طويلة من الزمن قد يتم تفسيره على أنه ينم عن شخصية عدائية، بل وربما مخيفة.