فوائد عصير الكرفس للتخسيس
يسرا المداح
يعد الكرفس من الخضروات المهمة والغنية بالألياف، ويحتوي على سعرات حرارية بسيطة مما يساعد في حرق الدهون حيث يساعد الكرفس على تخسيس الجسم والتخلص من السمنة؛ لذلك سنقدم لكم مكونات وطريقة عمل عصير الكرفس:
المكونات:
كرفس.
٤ ثمرات ليمون.
طريقة عمل عصير الكرفس:
1-نقوم بغسل سيقان الكرفس وتقطيعها قطع صغيرة.
2-نقوم بعصر الليمون.
3- نضع مياه في الخلاط الكهربائي، ونضع قطع الكرفس وعصير الليمون على المياه.
5-نقوم بخلطهما جيدًا معًا.
6-قم بتصفية المشروب وصبه ف كوب.
7-نشربه يوميًا على الريق للحصول على الوزن المطلوب.