8 نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية في ظل تقلبات الجو
سلمى شافعي
تتعرض البلاد في الفترة الحالية للعديد من التقلبات الجوية الشديدة، ويعاني من هذه التقلبات مرضى الجيوب الأنفية معاناة شديدة، فلذلك يجب عليهم اتباع عدة احتياطات للتقليل من مخاطر هذه التقلبات التي تؤثر على صحتهم.
يشعر مرضى الجيوب الأنفية بالتهابات داخل الأنف، وصعوبة في التنفس، وصداع مستمر، ويجب عليهم أخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على صحتهم.
أهم 8 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية:
- يجب عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى.
- يجب عدم التواجد في أماكن مغلقة ومزدحمة.
- يجب غلق الأبواب والبلكونات جيدًا.
- يجب عليك ارتداء الكمامات.
- يجب عليك استخدام محلول طبي، لغسل الأنف.
- يجب وضع كمادات دافئة على الأنف مرتين يوميًا.
- يجب الحفاظ على رطوبة الأنف.
- يجب عليك تناول المشروبات الساخنة بكثرة، مثل اليانسون على الكراوية على التيليو.