تخلص من رائحة العرق بأبسط الطرق

سهيلة إبراهيم 


يظهر للإنسان غالبًا في الصيف عند خروجه أو قيامه ببعض الأعمال، رائحة عرق كريهة؛ مما يُسبب له الإحراج. 

ولذلك نُقدم إليكم بعض النصائح التي تساعد على التخلص من رائحة العرق:

-الحفاظ على نظافة الجسم، عن طريق الاستحمام على الأقل مرتين يوميًا، ووضع مزيل العرق وتجفيف الجسم جيدًا.




 -استخدام عصير الليمون، إذ يحتوي الليمون على حمض السيرتيك؛ فيساعد ذلك الحمض في السيطرة على نمو بالبكتريا المرتبطه بالرائحة الكريهة، ويُفضل وضع عصير الليمون على المناطق كثيرة التعرق.




-استخدام خل التفاح، حيث إنه يقتل البكتيريا على سطح الجلد؛ مما يقلل من التعرق.




-الحرص علي شرب بعض المشروبات التي تقلل من العرق مثل: المرمريه، الزنجبيل. 




-الحرص على تناول المياه من 5-8 أكواب ماء يوميًا.




-وضع كمية مناسبة من خليط صودا الخبز مع عصير الليمون في المناطق التي تتعرق، من 5-10 دقائق، ثم شطفها بالماء والاستحمام بعد ذلك.