بذور صغيرة لكن فوائها عظيمة.. تعرفي على فوائد بذور الكتان للشعر

إسراء فريد


بذور الكتان هي البذور التي يتم استخراجها من نبات الكتان، وتحتوي هذه البذور على نسبة كبيرة من زيت السمك، وأحماض أوميغا 6، وأحماض أوميغا 9، والعديد من العناصر الغذائيّة الصحية الأخرى.

فوائد بذور الكتان للشعر:

1. زيادة نمو الشعر وحيويته.
2. منع التساقط.
3. التقليل من القشرة حيث توفر له غذاء غنيا بالعناصر الضرورية.
4. توفير الرطوبة للشعر، لمنع تلفه وتقصفه.
5. زيادة مرونة الشعر: لاحتوائها على أحماض أوميغا 3.
6. تأخير ظهور الشيب: وذلك من خلال وفرة فيتامين (هـ) فيها.
7. علاج الأمراض الجلديّة التي تصيب الشعر كالصدفية.
8. يزيد كثافة الشعر ويعزز من نمو الشعيرات الدموية لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ھ.
9. يمنع تقصف الشعر. 
10. يقوي بصيلات الشعر ومنع ظهور الشعر الأبيض. 

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر:

1. تناول بذور الكتان الخام مرتان يوميا، ويمكنك أيضا وضع القليل منها على الخضروات المقليّة أو السلطات للحصول على فوائدها الصحيّة للجسم ولنمو الشعر وصحته.
2. استخدمي زيت بذور الكتان وذلك من خلال دهن الشعر وفروة الرأس بزيت بذور الكتان، حيث توفر هذه الطريقة للشعر وفروة الرأس التغذيّة اللازمة لنموّ الشعر بشكلٍ صحيٍّ. 

ويستخدم الزيت بالطريقة الآتية: 

1. تسخين ملعقتان كبيرتان من زيت بذور الكتّان في وعاءٍ حتى يصبح دافئا، ثم دلكي فروة الرّأس به لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك يتم لف الشعر بمنشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة، ويمكن تسخين المنشفة بالماء الساخن أو من خلال مجفف الشعر، وبعد ذلك يغسل الشعر بشامبو أطفال، ويتم استخدم هذه الطريقة من 2-3 مرات أسبوعيا.