أسباب وطرق علاج الشعر الأبيض في السن المبكر

بسنت مدحت


نلاحظ مؤخرًا انتشار ظاهرة الشعر الأبيض في سن مبكر، وهى مشكلة يعاني منها معظم الأشخاص سواء الشباب أو الفتيات، فمن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر:

1. أسباب وراثية بحيث يكون أحد الوالدين لديه تلك الظاهرة فتنتقل إلى الأولاد وراثيًا.
2. نقص الفيتامينات خاصة فيتامين B ، أو فقر الدم، أو سوء تغذية.
3. اضطراب الغدة الدرقية تؤثر على الهرمون ويحدث شيب للشعر.
4. التدخين عامل أساسي لشيب الشعر وتصل أحيانًا إلى الصلع المبكر.
5. أسباب نفسية مثل تعرض الشخص لضغوط مستمرة وهى من أكثر الأسباب انتشارًا وتأثيرًا .

طرق لتجنب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر:

1. عدم تناول مشروبات معينة بكثرة مثل القهوة والشاي.
2. عدم التدخين المستمر وشرب الكحوليات.
3. تناول الأطعمة المفيدة مثل جبن، الأفوكادو، التوت، اللبن، برتقال، شوفان، الأرز، والأطعمة التي يوجد بها فيتامين B12.
4. استعمال منتجات طبيعية للشعر مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز.
5. عدم تعرض الشعر للحرارة عالية، وعدم الاستحمام بماء ساخن.