أضرار السهر على صحة طفلك

سهيلة إبراهيم


أصبح الأطفال في الآونة الأخيرة يرتكبون العديد من الأخطاء التي قد تضر بصحتهم، من أبرزها السهر لوقتٍ متأخر، بالإضافة إلى عدم قدرة أمهاتهم على ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ؛ مما يؤثر بالسلب عليهم في عدة أمور مثل:


1-قلة إفراز الهرمونات الضرورية للنمو والبناء في الجسم.






2-احمرار العين وضعف البصر.






3-الشعور بالتوتر العصبي والقلق، بسبب عدم استرخاء الجسم ليلًا.






4-الإصابة بالهذيان وتشتت الانتباه، بسبب تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ؛ مما يسبب ضعف الذاكرة وكثرة النسيان ونقص الاستجابة والقدرة على التعلم بفاعلية.








5-حدوث خلل في جهاز المناعة، مما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض.




6-فقدان الشهية، مما يؤدي إلى نقصان في الوزن، وضعف الصحة.




7-فرط حركة الطفل وعدم انتظامها.