تعرف على فوائد الموسيقى

هدير أحمد


كثيرًا ما تشعر بالملل فتلجأ للاستماع إلى الموسيقى أو تشعر بالسعادة فتلجأ للموسيقى أيضًا فالموسيقى على اختلاف أنواعها تتلاءم مع الحالات النفسية المختلفة التي نمر بها، ولكن من الخطأ الاعتقاد بأن الموسيقى عامل للتسلية فقط ولكن لها تأثير أعمق وأبعد من هذا بكثير كالآتي:


١-الموسيقى علاج للاكتئاب: حيث إن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة يحقق الاسترخاء والراحة النفسية وهذا ما يساعد على التخلص من الاكتئاب.
٢-تعديل وتحسين المزاج: حيث إن كل نوع من أنواع الموسيقى له تأثير على المزاج فالموسيقى الهادئة تساعد على تهدئة الأعصاب والموسيقى الصاخبة كالروك تساعد على الحركة والنشاط وحتى في حالة الحزن فهناك الموسيقى الحزينة التي بإمكانها أن تشاركك هذه الحالة النفسية.
٣-التأمل: فحين تستمع إلى الموسيقى بعد منتصف الليل مثلًا فإنك تسرح وتتأمل في حالة الهدوء هذه وهذا مفيد للحالة النفسية ويساعد على الاسترخاء.
٤-الموسيقى بأنواعها يكون لها تأثير إيجابي فموسيقى الحرب مثلًا تساعد على تشجيع المقاتلين وتحفيزهم والموسيقى الهادئة تعمل على تسكين الآلام وهكذا.
٥-أهم شيء هو أن الموسيقى تعد لغة عالمية يمكن للجميع فهمها فحين تستمع إلى الموسيقي الغربية فأنت لست بحاجة لإتقان لغات الغرب.


المهم أن الموسيقى هي غذاء للروح والقلب والنفس ولا يمكن لأحد العيش بدونها مهما حاول.